La profesora de Educación Física y Coaching Alimentaria, Laura Pino, comparte cada lunes sus consejos para lograr una vida plena y saludable.
En esta oportunidad y a pedido de oyentes Laura nos cuenta cómo salir de la rutina o lugar de confort, para cambiar hábitos sedentarios y alimentarios.
En su charla la docente aborda «El primer paso» para lograrlo.
AUDIO DE LA CHARLA:
